Eiwitshake met banaan
Equipment
- blender
Ingrediënten
- 250 ml volle melk
- 1 banaan
- 1 schep eiwitpoeder
Instructies
- Schenk de melk in een blender.
- Snij de banaan in plakjes en doe deze bij de melk in de blender.
- Voeg 1 schep eiwitpoeder bij de melk en banaan.
- Blend het geheel tot een smeuïg geheel en schenk de eiwitshake in een glas. Geniet er van!
Notities
- Je kan de volle melk ook vervangen door halfvolle melk, water of plantaardige melk.
- Wil je extra smaken toevoegen? Voeg ander fruit toe naar smaak.
- Wil je meer vetten toevoegen aan deze shake? Voeg dan naar wens avocado toe aan de shake.