Vega curry
Een eiwitrijke avondmaaltijd is een goede manier om je lichaam te voeden. Eet je het na het sporten…
Wat is tryptofaan en wat doet het?
Tryptofaan is een essentieel aminozuur dat belangrijk is voor verschillende fysiologische functies in het lichaam. Het wordt voornamelijk…
Wat is jodium en wat doet het?
Jodium (of jood) is een essentieel sporenelement dat van cruciaal belang is voor de goede werking van de…
Wat is chroom en wat doet het?
Chroom is een essentieel spoorelement dat een belangrijke rol speelt in verschillende metabole processen in het lichaam. Chroom…
Volkoren cracker met kipfilet, avocado en pijnboompitten
Wanneer je ’s ochtends of ’s middags hebt gesport kun je daarna het beste je lichaam voeden met…
Wat eet je na het sporten?
Na het sporten is het goed om een combinatie van eiwitten en koolhydraten te eten voor optimaal herstel….
Wat is koper en wat doet het?
Koper zit in onze post workout shake en niet zonder reden. In deze blog lees je waarom we…
Wat is ijzer en wat doet het?
Ijzer is één van de ingrediënten van onze post-workout shake. Het heeft nuttige eigenschappen die we in deze…
Wat is zink en wat doet het?
Zink maakt onderdeel uit van onze post workout drank en dat is niet voor niks. Het heeft namelijk…
Wat is natrium en wat doet het?
Natrium is een essentieel mineraal en elektrolyt dat een belangrijke rol speelt in verschillende fysiologische functies in het…